Por la Dra. Carmen Mantellini
Mis lectoras de Caraota Digital, cerramos enero con una mirada llena de esperanza y herramientas prácticas. Hemos recorrido el camino desde el diagnóstico del SOP, pasando por su impacto en la ansiedad, hasta llegar a la conexión con nuestra salud intestinal.
Recordemos que la semana pasada descubrimos la conexión entre el SOP y los problemas digestivos, explicando cómo la alteración de la acetilcolina afecta el eje intestino-cerebro y nuestra estabilidad emocional.
Ahora, la pregunta es: ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor?
La revisión científica de 2026 destaca que el tratamiento debe ser tan diverso como la mujer misma. No basta con una pastilla; necesitamos un enfoque integral. En este sentido, suplementos como el Mio-inositol han demostrado ser aliados poderosos para mejorar la sensibilidad a la insulina y restaurar la ovulación, lo que a su vez estabiliza el ánimo. Pero el avance más emocionante es el uso de la α-lactoalbúmina, una proteína que mejora la absorción del inositol y aporta triptófano, el aminoácido esencial para que nuestro cuerpo fabrique serotonina.
Además, no podemos ignorar el poder de la medicina complementaria. La acupuntura, por ejemplo, ha ganado un terreno sólido al ayudar a regular el sistema nervioso y reducir el estrés oxidativo en los ovarios, mejorando incluso las tasas de fertilidad cuando se combina con tratamientos convencionales.
El mensaje final de este mes es claro: el Síndrome de Ovario Poliquístico no define quién eres, pero entenderlo te da el poder de transformarlo. No tienes que conformarte con vivir cansada, ansiosa o con malestar digestivo. La atención médica actual debe ser empática, completa y, sobre todo, debe escucharte. Mereces un tratamiento que cuide tanto tus ovarios como tu paz mental.
Únete a mi comunidad digital y no te pierdas mis próximas actualizaciones: Instagram / TikTok / X: @dramantellini
Caraota Digital no se hace responsable por las opiniones, calificaciones y conceptos emitidos en las columnas de opinión publicadas en este medio.
