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Casi un mes y medio después del doble terremoto, muchas personas ya han regresado a sus actividades laborales o se están preparando para retornar a sus puestos de trabajo. Por lo tanto, para algunos trabajadores como a los patronos les surge una duda frecuente: ¿es necesario realizar una evaluación médica antes de reincorporarse?
En líneas generales, la respuesta es sí. Es recomendable y está alineada con la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo (LOPCYMAT) y las normas técnicas del INPSASEL. Estas evaluaciones preempleo, buscan confirmar que la persona se encuentra en condiciones adecuadas para retomar sus labores, especialmente después de un evento que ha generado estrés físico y emocional.
Muchas empresas en Venezuela activaron el teletrabajo mientras reparan o reconstruyen sus instalaciones. Esta modalidad tiene ventajas claras, pero también riesgos que no se deben ignorar, sobre todo un mes después del terremoto.
El trabajo remoto o teletrabajo:
- Reduce exposición a edificios afectados o traslados inseguros.
- Permite continuar trabajando y mantener ingresos.
- Ayuda al acompañamiento familiar en tiempos difíciles.
De acuerdo a experiencias mundiales, luego del Huracán Harvey en Texas y otras experiencias reportadas por el Banco Mundial, demostraron que un buen uso del trabajo remoto aceleró la recuperación económica tras los desastres.
Los riesgos a los que se exponen los trabajadores con el trabajo remoto son:
- El sedentarismo prolongado, el cual genera dolores de espalda, cuello y hombros.
- El estrés post-terremoto, que puede agravar los síntomas musculoesqueléticos.
Por lo tanto, como médico traumatólogo y profesional en seguridad y salud laboral, mis recomendaciones básicas y prácticas son:
- Evalúate: Solicita o realiza una evaluación médica antes de cualquier cambio de modalidad en tu trabajo.
- Organiza tu espacio de trabajo: Pantalla a la altura de los ojos, respaldo firme y ergonómico, pausas activas cada hora para estirarte y caminar.
- Combina modalidades: Cuando sea seguro, alterna el trabajo remoto con presencia física, si la empresa así los dispone.
- Trabajadores: no esperes a que aparezca el dolor, revisa tu salud ahora.
- Empresarios: integra evaluaciones y capacitación en tu plan de retorno seguro.
El trabajo remoto es una herramienta muy valiosa en esta etapa, pero solo funciona si va acompañado de cuidado real. Reconstruir Venezuela requiere unidad y productividad, pero esta solo es posible con personas sanas y empresas responsables.
Si eres trabajador y aún no te han evaluado, actúa esta semana. Si eres empresario, organiza estas revisiones cuanto antes, el país así lo merece.
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